很多男性不喜歡戴避孕套，因爲會感覺到隔離，所以有時候會採取體外射精的方法，既不妨礙感覺，也不會出現意外。但事實真的是這樣嗎？其實，體外射精也有避孕率低、功能障礙等缺點。那麼，應該如何健康避孕呢？
男性體外射精的危害
體外射精的最大缺點是避孕率低，有些人對體外射精感興趣，哪裏有精子？然而，我相信以下三個答案能滿足你的好奇心。
第一，性愛過程中，隨着性興奮不斷提升，男性生殖系統內的各種腺體分泌開始活躍起來，分泌液和部分精囊液會在
射精前，就溢出尿道口並進入女性生殖道。這部分分泌液含有一定數量的精子細胞。
第二，很多男性不能掌握射精的正確時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，精液容易留在陰道內或陰道外口。
第三，女性陰道口周圍周圍、男性陰莖或其他部位的精液，由於可能的原因進入女性生殖道。
除了避孕失敗外，臨牀醫生還提到，男性長期使用體外射精可能會降低性感，導致性功能障礙。一個是在女性不知不覺中拔出陰莖，會讓女性失去快感，而且長期以來，雙方都會產生性不安，時間變長也會導致男性射精過快或不射精。
健康可行的避孕方法介紹
口服避孕避孕藥
口服避孕避孕藥是性激素類藥物，對某些婦女肯定會有性慾方面的影響。然而，這種影響通常是雙向的，也就是說，一些婦女公司爲了減少性慾或性功能障礙而服藥。然而，一些婦女在服藥後表現出性感增強和性能增強。重要的是她們對避孕藥的認識和態度。對大多數女性來說，口服避孕藥對性生活的影響微乎其微。
安全期避孕法
安全期分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天是排卵後的安全期。排卵後的安全期比排卵前的安全期更安全。這是因爲有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。
排卵日前三天至排卵後兩天爲危險期，其它日子則爲安全期。但安全期的推算，在月經》週期規則的女性較容易（見排卵日的推算）；週期不規則的人就不適合此法。一年內意外懷孕率爲20%。
使用陰道環
是一種柔軟、透明的橡膠避孕工具，可以緩解激素、雌激素和黃酮體。陰道環直徑約莫兩英寸，通過把它放入陰道里面，而起到避孕的效果。每個陰道環能夠在一個月裏面起到避孕的效用。
陰道環的避孕成功率與激素避孕方式相似，避孕率達到92%，也就是說，平均使用陰道環的女性中只有8人意外懷孕。
陰道環的副作用包括陰道感染、陰道刮氧、非正常陰道出血、頭痛、胸悶、體重增加、減少、頭暈、嘔吐、腹脹、性慾減退情緒壓迫。使用陰道環的女性患心臟病、中風的概率比其他女性稍高。
