因爲每個人都想避免陽痿和早泄等功能障礙，所以當他們感到性行爲不佳時，他們會懷疑自己生病了。在現實生活中，我們發現一些所謂的陽痿患者因爲他們對陽痿的錯誤認知而錯誤地判斷他們的健康。
在男性中，最常見的疾病也是男性最討厭的疾病是內容，但大多數男性都知道內容的症狀，但還沒有達到100%的理解。而且，由於男性對內容的恐懼心理，男性容易進入內容的誤解。
1、婚後初期多次性交失敗視爲陽痿
這種情況很常見，特別是新婚之夜，過於興奮、疲勞，甚至喝醉的新婚階段夫婦之間的合作不足，暫時勃起功能不佳，腦海中留下了自己性能不足的影響。這種情況容易引起今後的真正陽痿。
2、將不能引起女性慾望的高潮和快感視爲陽痿
這是更大的錯誤，只要男性陰莖勃起，性交動作順利完成射精，達到慾望的高潮，就不是陽痿。男女性的功能特徵之一是男性快女性慢，男性射精的話，女性還沒有進入人性高潮是生理現象，性生活不協調的問題很多，決不能認爲是陽痿。
3、手淫一定會引起陽痿
當然，手淫是青少年常見的行爲，確實有人擔心手淫會引起陽痿，之後也有人真正發生陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講並非是由於手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會發生陽痿。
冬天如何預防陽痿？
第一，要給自己的心理打預防針，消除心理因素，正確看待陽痿，不要以其自尊心爲不可見人的事而厭惡和恐懼。不要擔心一兩次性生活失敗，夫妻之間也要多交流。
第二，性生活過度，沉浸在色情中，頻繁手淫導致精神疲勞，是陽痿的重要原因之一。夫妻分牀居住，暫時放置性生活，充分休息性器官，確實是預防陽痿的有效措施。
第三，飲食烹飪也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，不必避免陽痿，不要太在意飲食，給心理增加負擔。
第四，冬天很冷，但需要鍛鍊，積極從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經系統功能失衡。
第五，切勿盲目的濫用壯陽藥物，因爲它們未必能提高性功能，相反，很有可能導致其他疾病。到目前爲止，治療陽痿的特效藥反而會引起陽痿的藥物很多。
