美好的性生活令人憧憬，但如果把握不好的時機，可能會相反，危害健康。以下7個黑色性生活時間必須儘量避免。
飲酒後
飲酒後，特別是大量烈性酒，男性陰莖勃起不牢或早泄，妨礙性生活和諧，飲酒後懷孕危害胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是猝死的重要原因之一。
病中
病時身體抵抗力低，性敏感度下降，影響性生活質量。特別是患傳染病時，不能過性生活。否則，不僅自己受害，還會傳給戀人。
疲勞時
性生活必須消耗一定的體力和精力，精神和身體疲勞時性生活往往達不到高潮，得不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
在心情不好的時候
有些夫妻在一方感情不好的時候強行過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓感情不好的一方反感。一遍又一遍，一遍又一遍
太飽或飢餓時
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；而飢餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
產後
如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，近40%的女性在分娩後第一次做愛時太匆忙，對未來的性生活產生了影響。一般來說，產後第6~8周可以恢復性生活。
黎明前
雙方無法得到充分的休息，機體平衡失調，抵抗力下降的雙方也會過度疲勞影響工作和學習效率。
