日前，江蘇省人民醫院發佈5000元求捐精的公告，引起網友熱議。不少網友甚至發起了“一次捐精可得5000元報酬，你說你每週浪費了多少錢？話題是，網民們感嘆這麼說，波音747掉了……專家們說躺下就能賺錢的美事不是男人也可以，結果男人的精子質量越來越差。因此，建議男性們改變生活方式拯救越來越弱的蝌蚪。
生活方式影響精子質量
很多人認爲越年輕精子質量越高。廣州協佳泌尿科醫院生殖醫學科主任唐從香說，其實是錯誤的。高漲的物價、動輒上萬的房價，使男人不得不加班加點，工作生活壓力大，加上抽菸、喝酒、熬夜、應酬各種不良生活習慣以及環境污染等諸多因素，上班族男人的精子質量越來越糟糕。而大學生羣體不良嗜好少，生活相對輕鬆，精子合格率會高一些。但是，即使是學生組，合格率也只有30%左右，社會相關人員的合格率不到20%。
他上週接待了大學二年級學生，反映了最近幾天尿頻、尿急等症狀，一天跑二十次廁所，很煩惱。在諮詢中，得知該患者是網絡遊戲愛好者，平時沒有上課就在宿舍玩遊戲，週末熬夜玩遊戲是家常便飯。由於各種排尿問題，患者懷疑腎臟壞了，莫名其妙的下腹疼痛經常使他無法入睡。
隨着網絡的普及，現在網絡已經成爲年輕人的重要業餘娛樂方式，迷戀其中的也不少。對他們來說，熬夜上網是常見的事情，玩得開心的時候，即使長時間停止尿液也不去廁所。而不少遊戲迷，一日三餐只吃方便麪，營養嚴重跟不上。在大學校園裏，經常都會看到骨瘦如柴、兩眼無光一副明顯營養不良樣的學生，這樣的學生精子質量十有八九不合格。同時，年輕人抽菸的也很普遍，有些甚至一天抽一兩包；隨着性行爲發生的年齡越來越早，導致年輕人生殖系統受到感染和發病的概率增多。由於各種原因，年輕人的精子質量也越來越不令人滿意。
提高精子質量吃西紅柿
很多男性在想生孩子的時候去醫院檢查，發現問題很嚴重。唐從香說:其實從小事開始，男性精子質量會得到很好的改善。
男性不吃芹菜、蘿蔔、苦瓜、大蒜等食物，對男性精子的影響很大。有動物實驗證明，苦瓜素、大蒜素等都會對男性精子產生一定的影響。可以多吃一些西紅柿和胡蘿蔔。研究證明，男性精子質量下降時維生素含量不足，番茄含鋅量多，胡蘿蔔含維生素多，有利於男性生殖健康。
另外，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性精度少，精度弱。研究表明，弱精症患者的精子減少，活力下降，與鋅這種微量元素的不足有關。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝、紫菜、芝麻、花生、豆類等含鋅豐富的食物，能保證精力充沛。
唐從香，平時儘量按時休息，減少吸菸喝酒，不要把筆記本電腦放在腳上，不要把手機放在口袋裏，不要放在腰上，不要穿緊身衣，不要在熱水中洗桑拿等行爲會嚴重影響睾丸的生精功能。另外，長期的久坐、駕駛、騎車等行爲也會導致睾丸溫度升高，影響精子質量。
精子質量出現問題也不要太擔心。精子質量問題也可能是暫時的，如果有生殖疾病、吸菸、酗酒、熬夜、加班、壓力大等情況，可以通過健康的生活方式提高精子質量，也可以在醫生的指導下通過藥物治療提高精子質量。
