如何讓女性更享受性愛？在性生活中，男性需要掌握必要的性技能，以幫助你贏得伴侶的心。那麼，女性如何才能更享受性呢？
男人希望牀上的女人主動，放蕩不羈的感覺絕對難忘。那麼如何讓女人在牀上更淫蕩呢？什麼性技能值得一看？讓我們學習。
一、如何讓女人在牀上更享受
1、觸摸技巧
不要告訴你喜歡什麼，只要用手指導你的伴侶，讓他觸摸你的興奮。注意伴侶的反應，並根據對方的喜好調整你的行爲。
2、舔陰技巧
男人用舌頭和嘴脣刺激女人的外陰，使她興奮或達到高潮。躺在伴侶的腿之間，輕輕舔陰蒂來互相挑逗，讓她興奮起來。花點時間舔、吮吸和撫摸伴侶的陰蒂和陰脣，有時舌尖深入陰道。
當她性慾高漲時，她可以改變69個姿勢：雙方用嘴舔和吮吸對方的外陰，這充分調動了她積極參與的主動性，相互交談也可以增加彼此的性興奮。
女性可以選擇做愛的姿勢。這種姿勢的優點是可以強烈刺激陰蒂。在運動中，陰部接觸面積廣，撞擊聲音，性刺激無與倫比，使她更加興奮。
運動中有一種雲霧的感覺，再加上陰如仙欲死，讓她彷彿置身仙境。用淫蕩這個詞來形容她叫牀的聲音並不過分。成功的性愛可以讓女人重生。
二、四種插入方式延長做愛時間
1.分散注意力法
當你做愛時，你的想法會集中在龜頭上。男人甚至覺得自己的身體都進入了女人。在這個時候，如果你考慮其他事情。它將暫時緩解射精的衝動。
2.機械壓迫法
藥店裏通常有類似的軟膏。塗在龜頭上可以降低龜頭的敏感性。但是這種東西會傷害女性嗎？很難說。畢竟是藥，進入陰道。另外，戴避孕套。一般來說，這比直接做愛要長。雖然有人說戴避孕套就像穿雨衣洗澡。
3、增強體質
一般來說，體質好的人做愛需要很長時間。所以從根本上說，我們應該鍛鍊身體，注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很有用，可能有點有用。但實際上，心理效應大於生理效應。綜合體質的改善是根本。
4、加強鍛鍊
做愛真的是一門藝術。這是兩個人的藝術。就像：雙滑冰。注意合作。實踐證明，如果女性善於指導，男性可以適當延長性交時間，女性可以獲得足夠的性滿足。
三、夫妻性愛注意事項
1.性前後洗澡要講究
夫妻雙方每次做愛後都要自己洗澡。性交前洗個溫水澡會增加彼此身體的清爽感，有利於性生活的完美。但是不宜長時間洗熱水澡，因爲洗澡後皮膚血管會完全擴張，大量血液會流入皮膚擴張的血管。如果此時立即發生性行爲，性器官會急劇充血，必須調動全身擴張血管中的血液進行補充。因此，很容易導致體內血液循環失衡，減少其他器官的血液供應，引起頭暈、疲勞、心悸等身體不適。嚴重時，血糖可能較低。
心血管疾病患者也可能出現心肌缺血、心絞痛。此外，性交後不應立即用熱水洗澡。因爲洗澡會使血液流入皮膚和肌肉組織，很容易減少其他重要器官的血液供應。一旦心臟和大腦的血液供應減少，它們的正常生理功能就會受到影響，並誘發一些疾病。夏季性交後出汗會影響睡眠，你可以用溫水洗澡。
2.性愛頻率如何合適？
根據年齡、身體和健康情況安排。如果你在性交後感到抑鬱、背痛、頭暈、呼吸急促和食慾不振，這表明性交過度應該受到控制。那麼，性交的頻率相對適中嗎？一般來說，20~30歲的人，性活動旺盛，一週可以3次左右；31~40歲的人一週不超過2次；41~50歲的人一週一次；51~60歲的人一個月可以2~3次左右；60歲以後，進入老年期，要根據身體健康安排性交，不禁止。這是基於一般來說，每個人都可以看到具體情況。
