很多女性因爲自己的胸部小而失去自信，不敢擡起胸部，其實胸部小，胸部平坦，不要着急，找出胸部小的原因，烹飪，胸部再次發育。那麼女性平胸的原因有哪些呢？女人如何升級自己的杯子？
女性平胸的5個原因
1、血液循環不良
血液循環不良的女性也不容易發育成豐胸。人體必須通過血液輸送營養，如果血液循環不好，營養就不能順利輸送，乳房也因爲沒有足夠的營養而不豐滿。
2、生活不規律
生活不規律一般來說，壓力過大，生活不規律或情緒容易壓抑，也會影響胸部的發育。壓力大的話，肝臟的氣體堆積會變得不順暢，乳房發育所需要的能量會受到阻礙。
3、胃脾功能差
胃和脾功能差的人，胸部的發育也受到限制。脾胃虛弱會導致消化不良，無法提供乳房所需的營養。如果你想有效必須改善脾胃功能，特別注意避免偏食現象。
4、甲亢
甲亢的人，也會出現胸部發育受限的情況。由於甲狀腺分泌會促進激素的新陳代謝，如果甲亢，會導致身體的新陳代謝速度過快，導致胸部發育不良。
5、心肺功能失調
心肺功能失調也容易影響乳房發育。人體所需的營養需要用血液運輸，心臟功能不足，血液循環不好，乳房所需的營養無法有效運輸，乳房發育自然受到限制。
接下來介紹一些有助於女性乳房變大的好方法，供參考。
女性如何升級自己的杯子？
一、穴位乳房按摩法
簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環，進而讓胸部發育變大。其中有不少的穴位就位於乳房中，接下來爲大家介紹幾個穴位乳房按摩方法，大家可以認真看看。
1、期門穴
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法:用手指或指節向下按壓，進行圓形按摩。
按摩此穴位具有治療乳痛、肋間神經痛、肝炎的功效。
2、乳中穴
位置:身體平躺，位於乳頭中央。
按摩方法:用手指按摩。
按摩該穴位有改善性冷淡，調理月經的功效，堅持下去有豐胸、使乳房堅挺的效果。
二、堅持健康運動
胸肌結實，可以承受胸部脂肪，抵抗胸部下垂問題。平時多掌壓、跑步、健美操、胸部擴張運動等，有效鍛鍊胸部肌肉，幫助胸部正常發育。以下介紹兩種豐胸運動，供參考。
1、跪下擡起臀部運動
這種動作可以有效地防止胸部下垂，同時鍛鍊優美的臀部線條。
跪在地板上，兩個肘部稍微彎曲，支撐地板，眼睛直視前方。擴大胸部的祕訣是保證腳尖支撐小腿的力量。其次，腳尖用力，伸直膝蓋，慢慢擡起臀部，擡到最高點，保持5秒的姿勢，恢復最初的姿勢，重複動作3次。
2、站立推牆運動
站立推牆利用雙臂的力量將胸部集中在中間，是特別適合胸外擴張的女性經常做的豐胸運動。
具體的動作是站在距離牆壁約1個手臂的距離，雙腳打開到臀部的距離，雙手平舉在胸前推牆。下半身保持直立，胸部慢慢靠近牆壁的方向，每次保持10秒鐘恢復原來的姿勢，反覆動作3次。
