男人如何提高牀上功夫？男人的牀上功夫不僅關係到自己的尊嚴，也關係到伴侶的性滿足。那麼男人如何提高牀上功夫呢？以下是給你的介紹。
男人如何提高牀上功夫？
男人如何在牀上更出衆？對男人來說，在心愛的女人面前表達自己是一件非常重要的事情，尤其是在性生活中。男人永遠不允許別人質疑他，但如果你想成爲牀上更出衆的男人，你必須注意以下原則。
戒菸戒酒來維持他的性能力：身體是他自己的，酒也是錢，或者珍惜身體，不應該喝更多。大量飲酒肯定會導致男性功能障礙。在酒精中毒者中，有50名男性%由於酒精降低睾丸酮的生成速度，患有男性功能障礙。
此外，慢性酒精中毒患者也可能缺乏營養，導致生殖腺激素紊亂，臨牀表現爲男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮、乳房女性化、性慾下降、陽痿和不孕。煙霧中的毒素也可以抑制人類的生精功能。長期吸菸會阻礙血液流向四肢，阻礙睾丸血液循環，導致陽痿。菸草和酒精對人體的利弊較少，爲了保持高男性功能菸草和酒精應該戒菸，特別是酗酒。
讓你的兄弟自由：有些男人喜歡穿緊身衣，比如狹窄的牛仔褲。雖然它看起來很性感，但它對你的身體並不性感。由於精子的生產，緊身衣可以使陰囊和睾丸更接近身體，增加睾丸的局部溫度。
同時，緊身衣包裹陰囊，使陰囊皮膚無法發揮散熱能力，睾丸局部溫度也會升高；緊身衣限制和阻礙陰囊血液循環，特別是靜脈血液迴流，導致睾丸血瘀，導致生精不良。經常穿緊身衣是男性不育的原因之一。
男人更隨意，更慷慨，通常應該穿更寬鬆的衣服和褲子，這樣外部生殖器就可以完全伸展和自由呼吸。下班後，休閒運動，購物，睡覺，換緊身褲，你可以穿一些寬平角內衣或根本不穿內衣，但出去小心走路哦。想想和她一起走在路上不穿內衣，有些刺激，不能說暫時生氣，急忙找個地方下雨，也不會失去浪漫，你說什麼？
運動顯示了男性的本質：根據一項國外研究，如果長期習慣坐着工作的男性能夠堅持一段時間的體育鍛煉，他們的生活次數就會增加，他們的生活質量也會大大提高。運動可以增強人體的性反應，增加睾丸肌肉的協調，另一方面，雖然運動可以加速身體的血液循環，有利於改善睾丸局部微循環，有利於維特的勃起能力。
想要提高自己的性能力，讓自己發揮男性的魅力，並不是說依靠各種壯陽藥物，在日常生活中注意自己的健康，放棄壞習慣是保護性能力最基本的方法，我希望男性朋友能做到。
二、夫妻性禁忌
1.避免準備不足和匆忙性交。有些人不瞭解女性的性生理特徵。如果他們不做好準備，他們會急於性交，或者因爲時間匆忙而匆忙地接受軍隊。這些做法不能使女性達到高潮。它們不僅對性生活不感興趣，而且帶來痛苦。這是女性性冷漠的主要原因。
2.心情不好的時候，不適合夫妻生活。心情不好的時候勉強做愛，不僅不和諧，還會讓心情不好的一方反感；如果反覆發生，可能會導致女性冷淡或男性陽痿。
3.飽腹感或飢餓感不適合夫妻生活。飽腹感時，胃腸道充血，大腦和身體其他器官的血液供應相對不足。因此，飯後不宜發生性行爲。同樣，當人們餓的時候，他們的體力下降，精力不足。此時，發生性行爲往往不容易達到滿意的效果。
4.避免在飽腹或飢餓時性交。飽腹後，血液流向胃，而大腦和其他器官相對缺乏血液供應；相反，當人們餓的時候，他們的體力下降，精力不足。因此，在飽腹或飢餓時，性交往往往無法達到性滿足。即使勉強得到性滿足，也不利於身體健康。
5.疲勞時不適合夫妻生活。性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時，性生活往往達不到高潮，也無法獲得雙方滿意的效果。特別是疲勞後立即發生性行爲會損害健康，給未來的性生活留下不好的印象。
6、生殖道感染或嚴重器質性疾病不適合夫妻生活。男女患有性傳播疾病時，應暫停性生活，及時調查同治，避免疾病加重或反覆發作；男性患有嚴重器質性疾病，如嚴重心臟病、結核病感染，也應聽從醫生的建議，暫停性生活。
