米飯對小孩的好處有很多，包含米飯具備豐富多彩的能量，有用的蛋白，有利於促消化，使身體活力四射，與牛乳一起吃能夠減輕拉肚子和急性腸炎。米飯在東南亞地區尤其是印尼，我國，日本，韓，泰國的，越南地區等我國的正餐。但是，寶寶針對米飯的消化吸收能力較爲差，或是必須挑選最好的時間爲寶寶飼養米飯，那樣針對寶寶的胃裏身心健康纔有協助。
寶寶多少纔可以吃米飯
寶寶出世六個月就可以飼養米飯。寶寶四個月以前，一般是以純母乳餵養爲主導，它是很重要的一種飼養方法。但是，寶寶四個月之後，奶水的分泌早已不能夠達到寶寶的胃口了，這個時候就必須爲寶寶輔食添加。可是，寶寶的胃裏還不可以消化吸收偏硬的食材。因而，這一階段的寶寶輔食能夠挑選一些軟的食材，例如一些線面或是是湯菜的食材，還能夠挑選一些粥類。大家必須讓寶寶先融入這種類型的寶寶輔食。隨後直到寶寶六個月以後，寶寶針對寶寶輔食早已有一定的融入了，大家就可以試着爲寶寶提前準備米飯了。
米飯的口味較爲硬，所帶有的水份非常少，寶寶一開始服用米飯或是較爲艱難的。大家得讓寶寶學好融入。能夠燉一些骨頭湯湖或是是燉一些魚頭湯，隨後將這種湯放一點在米飯裏，那樣米飯就越來越十分地爽口，也會越來越軟一些，寶寶便會漸漸地迷上吃米飯了。
寶寶吃米飯的益處
1、與牛乳一起喝健壯身體
科學研究證實米飯與牛乳混到一起喝能夠提升所含碳水化合物品質，實際上，在華夏文化中，給寶寶服用的第一個固態食品類便是米飯摻牛乳。
2、有用的蛋白
米飯裏的蛋白有利於全身肌肉的生長髮育。米飯裏的碳水化合物在屈伸和收攏四肢時有轉型發展肌肉的作用。除開對全身肌肉的益處外，碳水化合物還能夠協助創建肌腱和筋腱。
3、好消化吸收
米飯，尤其是白米飯，是很容易消化吸收的。這特別適合消化道生長髮育得並不是很徹底的寶寶。並且，雜糧食品類也是很合適寶寶服用的。
普遍餵食錯誤觀念
錯誤觀念1：邊吃邊用，趁其不備喂進嘴
母親爲了更好地讓不懂事的寶寶吃進飯，索性打開電視機，藉着寶寶盯住綜藝節目正潛心時，趕快把飯塞到寶寶口中，覺得這類方法能夠讓寶寶多吃些。
提議方法：
寶寶用餐的自然環境應當儘可能保持安靜不要喧譁。開電視機、打遊戲、人比較多大吵大鬧，都不利寶寶將注意力集中在食材上，更不利飼養者與寶寶中間的溝通交流，耳濡目染中還會繼續減少寶寶對食材的味蕾敏感度和飢飽能力的自身分區規劃，提升肥胖症發展趨勢。父母應儘可能給寶寶挑選清靜的自然環境，讓寶寶集中精力地享有用餐。
錯誤觀念2：怕手髒，嚴禁寶寶用手抓飯
當看到寶寶用小手抓飯的情況下，聽的英文數最多的便是“別動，髒！”那樣的命令。實際上寶寶八個月上下的情況下就逐漸有學習培訓吃的衝動，殊不知在日常日常生活，絕大部分的父母覺得寶寶拿手抓飯不環境衛生，怕寶寶弄得滿桌子全是飯。
提議方法：
讓寶寶學吃能鍛練手眼協調能力和手指頭小全身肌肉的生長髮育作用，能提升寶寶的信心和滿足感。假如怕寶寶自身食不果腹，還可以讓寶寶洗乾淨雙手，一邊自身吃，一邊讓父母喂。
