孩子在兩三歲的時候就有點比較容易好動了，有的時候爸爸媽媽都管不住他們的小步伐。不過孩子吃飯的時候喜歡跑來跑去怎麼辦呢，很多爸爸媽媽選擇的是跟着餵飯，其實這種做法是錯誤的，而且還會讓孩子不喜歡吃飯，那麼面對這種情況怎麼辦比較好呢，本站小編爲大家帶來孩子害怕吃飯的原因。
但小編想對各位家長說的是，就是因爲你們天天追着寶寶餵飯，逼着寶寶吃飯，才造成了這個局面，因爲寶寶害怕吃飯!
1剝奪了寶寶吃飯的樂趣
很多家長都抱怨寶寶不愛吃飯的問題，更強調着自己的辛苦：“抱着喂、追着喂、哄着喂，就差沒有拿東西撬開寶寶的嘴了!”更有甚者，“押着”寶寶坐在餐椅上，還被禁止動手，吃多吃少吃什麼全由大人來決定……
請各位腦補一下那個畫面，吃個飯就像上刑一樣，每次吃飯都是被逼迫的痛苦體驗，試問如果是你自己，你還願意吃飯嗎?
2不利於寶寶自我成長
有些家長因爲寶寶不會用勺啊抱碗啊，吃飯吃的滿身滿地哪哪都是啊，湯湯水水會灑到身上啊，就剝奪孩子自己吃飯的權力。
但試想，一個從來都沒有機會去學習如何吃飯的寶寶還怎麼去鍛鍊手口的協調性，小手的抓握能力，如何讓寶寶學習自己吃飯?做到精確地把食物抓握起來放進自己的嘴巴里?
看似是對寶寶的疼愛與照顧，但實際上卻影響了寶寶的自我成長以及能力的發展。一個明明有能力自己吃飯的寶寶，卻連這項最基本的“生存技能”都沒有學會，餓了只能依賴大人，這樣真的好嗎?
3毀掉了寶寶的腸胃健康
很多家長給寶寶餵飯的時候，常常是一邊喂一邊嘮叨着：
“趕緊吃了……張大口……”
“快嚥下去……對，就這樣……”
“來，再來一口……”
如此快節奏的餵飯，寶寶還怎麼去享受食物的美味，就剩下拼命的吞拼命的嚥了。很容易養成寶寶“囫圇吞棗”式的進食習慣，而不是應有細嚼慢嚥。長期下去勢必會影響食物的消化和吸收，毀掉寶寶的腸胃健康。
吃飯十釐米
簡單來說就是粗放式餵養!你越是一家人圍着喂，你喂一口我喂一口的，往往這樣的寶寶都不愛吃飯。
建議在寶寶吃飯時，距離寶寶嘴巴保持一個十釐米，這樣無論是站着、坐着，大孩子、小孩子，寶寶想吃的時候一探身子就夠得着，便於寶寶主動去吃。
少貼負面標籤
很多家長喜歡給寶寶貼標籤，有的時候經常聽到家長這麼形容自家寶寶，說：
“他/她就是不愛吃肉……”
“他/她從來都不吃蔬菜……”
“他/她不喜歡吃水果……”
也許寶寶只是最近胃口不好，恰巧不想吃呢?一頓兩頓叛逆一下，拒絕一下，你就早早地給寶寶貼上這樣的標籤，無疑就是對寶寶的一種心理暗示，即便寶寶想吃肉，想吃蔬菜水果的時候，想到“爸爸/媽媽都說我不吃了，再吃是不是不對……”漸漸地，寶寶真就不願也不想去吃了。
所以，養孩子就要多鼓勵，不要總揪着寶寶的不好，要在寶寶做出改變時及時肯定並讚揚。
不強制不限制
吃飯是人的本能，沒有誰是不喜歡吃飯的。所以，想要寶寶乖乖吃飯的第一步就是儘量不要餵飯，更不要追着寶寶餵飯。
當寶寶能自己抓着食物往嘴裏送了，家長就可以着手讓寶寶學着自己去吃飯了。初期可以給寶寶一些切成小塊或小條的水果蔬菜吃，後期就可以讓寶寶抓着吃些感興趣想吃的食物，如：饃啊、餅啊、雞蛋啊、白粥啊……(當然前提要保證寶寶小手的乾淨，以及食物的安全)。不要強迫着寶寶多吃，也不用限制寶寶少吃(零食除外)，吃多吃少讓寶寶自己把控，這樣寶寶纔會對吃飯有興趣。
寶寶不是機器，家長要尊重寶寶，把吃飯的主動權交給寶寶，讓寶寶有機會學習怎麼吃，體會飢與飽的感覺，而不是家長的絕對把控。
最後再奉勸各位家長一句：不要拿自己的寶寶和別人家的孩子作比較!每個寶寶都是獨立的，每次進食量的多少，每日的進食次數都應該根據自家寶寶的情況酌情決定，而不是一味地參考與比較。
