想來許多 爸爸媽媽都曾擔心過這個問題，爲了更好地便捷照料寶寶，會開了燈入睡，都沒有想過開了燈入睡對寶寶是否會有哪些危害，但實際上長期性的開燈睡覺會給寶寶產生一系列的損害，那麼開燈睡覺會對寶寶有哪些損害呢？
開燈睡覺對寶寶的損害
1、危害小孩眼睛視力生長髮育
寶寶長期在燈光效果下睡眠質量，對小孩的眼睛視力生長髮育大大的不好；睡眠質量時關燈，實際意義就取決於使眼球和睫狀體得到充足的歇息，長期性曝露在燈光效果下入睡，光線對雙眼的刺激性會不斷持續，眼球和睫狀體便不可以獲得充足的歇息。這針對嬰兒而言，非常容易導致眼底黃斑的危害，危害其眼睛視力的一切正常生長髮育。
2、很有可能造成小孩發生兒童性早熟
陽光照射過多是引起兒童早熟的關鍵緣故之一，由於光線會危害人的大腦中的內分泌人體器官松果體的一切正常工作中。松果體的作用之一便是在晚間當身體進到休眠狀態時，分泌很多的失眠藥，這類生長激素在深更半夜十一時至次日零晨分泌最充沛，天明以後有燈源便終止分泌。松果體有一個特性，只需眼球一看到燈源，失眠藥便會被抑止或終止分泌。少年兒童若受到多的光線直射，會降低松果體褪黑色素的分泌，造成睡眠紊亂後就很有可能造成促卵泡生成素提早分泌，進而造成兒童性早熟。
怎樣降低開燈睡覺的傷害
1、應用暖色調檯燈替代強光燈，比如鮮紅色或是橘色的檯燈，這類燈的光線會更爲的溫和，不容易對身體導致非常大的傷害。
2、若小孩膽小，還可以由淺入深鼓勵孩子的勇氣。例如給孩子說故事，激勵其英勇，或是先守候等其熟睡後再離去。必須留意的是，爲了更好地防止小孩膽小，可不能用夜晚來恐嚇小孩，例如“再不好好睡覺，當心鬼來抓你”等這類話千萬不要說。
小孩睡覺的忌諱
1、忌關嚴窗門
有一些母親擔心寶寶晚上受涼，就把窗門關得緊緊，尤其是冬季，可是這一作法並有誤。寶寶的基礎代謝速率遠超成年人，相對應得耗氧也較爲高，因此 夜裏睡覺的時候，必須在窗上留條間隙，以確保O2提供。
2、忌睡在中間
一些家中喜愛把寶寶放到兩個人正中間，一方面能夠防止寶寶掉到地面上，另一方面也便捷兩個人照料，殊不知這類作法則是大錯特錯。最先是成年人翻盤的情況下，很可能會壓着寶寶造成室息難題；次之便是兩口子會奪走O2，寶寶就很有可能發生氧氣不足的狀況。
