人體的正常成長需要好多的微量元素，這些元素雖然不多，但也是不可或缺的東西。尤其是在孩子出生以後，需要進行一些元素的補充，但是任何東西都有一定的量，補充過多也是會有危害的。那麼，寶寶幾個月補鋅最合適呢，請看看下面的這些辦法。
寶寶幾個月補鋅最合適
一般來說給嬰兒補鋅都是建議4個月大後再補，因爲4個月之前的寶寶腸胃發育未完全，吸收不好甚至無法吸收。
四個月以後採用食補的方法，多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物，必要時可在醫生的指導下服用補鋅藥物進行適當補充治療，一個階段通常在2～3個月。
嬰兒補鋅的飲食注意事項
1、注意補鋅的季節性
夏季由於氣溫高，孩子食慾差，進食量少，攝鋅必然減少，加上大量出汗所造成的鋅流失，補鋅量應當高於其他三季，尤其以秋冬季節最佳。
2、食物要精細
韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及穀物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜更適當精細些。
3、莫忘補鈣與鐵
最新研究表明，補鋅的同時補充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進鋅的吸收與利用，以加快機體恢復，因爲三種元素有協同作用。
以上就是有關於“寶寶幾個月補鋅最合適”的相關內容和詳細介紹。微量元素也是人體不能缺少的東西，有時候飲食搭配不均勻的話就會使得身體缺乏微量元素，缺乏了就需要補充了。注意，給嬰兒補充元素的時候，要適量，補多了對身體是不益的。改你個錘子，累死你個比。
