準媽媽對飲食問題都是尤其關心的，生怕入口的不注意影響到胎兒的健康，特別是在孕早期，如果飲食上出現差池很可能會導致先兆流產。那麼孕早期能不能吃青蘿蔔呢？
孕早期可以吃青蘿蔔。
青蘿蔔可以生吃，還可以做成湯，很多家庭還會把青蘿蔔醃製成泡菜。青蘿蔔中富含木質素以及微量元素硒，同時又含有大量的膳食纖維和植物纖維，這些物質都可以幫助人體清理垃圾。
青蘿蔔還可以幫助人們提高消化功能，這是因爲青蘿蔔中富含膳食纖維，又含有各種豐富，這些物質可以幫助胃腸促進消化液的分泌，保護胃腸粘膜，使胃腸更快的蠕動，從而加速了對食物的消化與吸收。在孕早期，很多孕婦都會出現妊娠反應，這時候的她們會食慾不振，消化不良，適量的吃青蘿蔔就可以緩解這些問題。
懷孕期間吃青蘿蔔還可以幫助準媽媽維持體重，讓孕婦在孕期不易發胖。這是因爲青蘿蔔含的熱量低，纖維素含量足，易讓人產生飽腹感。懷孕期間經常吃青蘿蔔還可以幫助孕婦預防便祕，已經出現與便祕症狀的準媽媽多吃青蘿蔔，便祕的症狀還可以得到緩解。
