女性在生完孩子後是需要坐月子的，在孩子滿月的時候，女性的月子基本上也坐完了，這個時候就需要給身體發汗了，正確發汗纔可以使自己在將來擁有更健康的身體，有些產婦可能不知道滿月發汗的次數，那麼，滿月發汗一般幾次最好？
滿月發汗一般幾次最好？
其實滿月發汗是爲了祛除寒邪，只要是達到這樣的效果就是可以的。
月子裏發汗一定要慎重，按中醫理論上來講，產後身體比較虛，具有虛、寒、瘀的病理特點。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛爲主，假如發汗太多會使人體虛的現象加重。因爲汗血同源，津能載氣，氣虛必致陽虛。發汗太過會不會虛脫因人而異，產後沒有受寒着風遇溼最好別發汗，這是大忌。
建議慎重選擇發汗療法，身體一虛，調理起來還是比較麻煩的。
滿月發汗有哪些誤區？
1、發汗時間越長越好。
產婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發汗時間長，導致體內津液丟失，會造成腦供血不足，發完汗後會出現頭暈的狀況。如果時間過長，還會導致中暑的情況，導致頭痛等，所以發汗時間不宜過長！發汗要根據產婦具體情況，切忌認爲自己反正花了錢，就多待一會。管家甚至聽說過冬天發汗中暑的例子，就得不償失了。
2、發汗就是爲了讓體內水溼外排，所以不要喝水。
發汗會導致體內津液排出，當然中藥汗蒸包裏也有除溼的藥物，但是並不代表發汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利於排溼。管家給出的建議是一定要準備好大杯的溫水，保證產婦不會出現脫水的情況。我們遇到過產婦補水不充分，第二天奶水減少的例子。
3、發汗一定要用黃酒或即墨老酒。
坐月子用米酒，發汗用黃酒是南方人的傳統，現代科學證明，酒精雖能活血，但是還能夠抑制泌乳，也能通過乳汁傳給寶寶，所以不再建議月子裏給予黃酒等含酒飲品。尤其對於不耐受酒精的產婦，有時會造成酒醉。
看了以上內容，大家知道滿月發汗一般幾次最好了，其實發幾次並不是重點，只要達到發汗的目的就可以了，在發汗的時候一定要注意掌握正確的方法和技巧，如果發汗不當有可能會落下毛病，到時候如果想要再調理好身體就比較困難了。
