在生活中，有一些小朋友吃飯特別費勁，家長顧不上自己吃飯，一口一口的喂，寶寶還是不吃，寶寶不愛吃飯，家長又着急又頭疼，面對不愛吃飯的孩子，家長該怎麼辦呢？接下來我們就瞭解一下小孩不吃飯用什麼開胃。
有一些寶寶之所以不愛吃飯，是因爲身體內缺少鋅的原因造成的，因爲身體內缺鋅，會對人的味覺以及食慾造成影響，所以寶寶不愛吃飯，家長可以給寶寶補鋅，也可以給寶寶吃一些鋅含量比較高的水果，比如蘋果就是一個不錯的選擇，蘋果不僅含有豐富的鋅，而且還能助消化，除了蘋果之外，也可以給寶寶吃一點山楂等健胃消食的功效，如果寶寶是積食不願意吃飯，吃山楂效果也非常好。
在生活中不愛吃飯的寶寶特別多，寶寶不愛吃飯的原因也很多，有一些寶寶是因爲身體缺少鋅元素造成的，還有一些寶寶是平時零食吃太多了，到了吃正餐的時候沒有飢餓感，所以不愛吃飯，當然也有一些寶寶是因爲脾胃虛弱的原因造成的，家長在給寶寶選擇開胃食物的時候，要先找到原因，對症選擇纔有效。
