白白胖胖的寶寶往往會讓人喜歡特別是老一輩的爺爺奶奶。寶寶太瘦了，會給我們一種營養不良的感覺。那麼，嬰兒快速長肉的方法有哪些呢?嬰兒飲食要注意什麼呢?我們一起來看看吧，瞭解一下學習一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
嬰兒快速長肉的方法
第一，改正孩子的飲食習慣。不良的飲食習慣只會導致寶寶的身體變得越來越差，也會導致孩子長肉困難，這個時候最好的方法就是矯正孩子的不良飲食習慣，讓寶寶保持良好的飲食習慣，繼而達到改善身體的目的當寶寶的身體變好了，身上的肉自然就會長起來了。
第二，讓寶寶適當的進行運動。在生活中適當的進行運動可以幫助到寶寶擁有良好的身材，最主要的原因是大部分的孩子不長肉是因爲體質不好導致的，這個時候最好改善身體的方法就是在生活中多進行運動。
第三，保養孩子的脾胃。很多孩子在生活中總是不能長肉在中醫看來是因爲脾胃虛弱導致的，這個時候最好可以多吃一些滋補脾胃的食物，或者在生活中多做一些可以滋補脾胃的事情，讓寶寶的脾胃變得健康起來，那麼自然營養就可以吸收，而肉也就會長起來。
嬰兒飲食要注意什麼
第一，奶粉調配要適當。由於母乳不足或缺乏有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養，這時奶粉及各種奶製品就成爲既方便又理想的寶寶食品了。但是奶粉及奶製品的調配是有講究的，調得過濃易使寶寶消化不良及腹瀉等；調得過稀又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分影響生長髮育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。
第二，煉乳不宜作爲寶寶主食。市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫蒸發掉一部分水分然後加糖製成的，煉乳含糖量較高達到40%，難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例。調配時煉乳與水的比例若爲4，則相當於鮮奶的濃度但含糖量又太高；若按1的比例調配，甜度合適但蛋白質的含量又過低滿足不了寶寶的營養需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作爲寶寶的主食。
我們都知道，我們人體生命活動離不開蛋白質，我們平常也提倡多吃富含蛋白質的食物。但是寶寶就不一樣了，寶寶不宜吃蛋白。這個時期如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋，小小的雞蛋營養豐富尤其是蛋黃。寶寶吃蛋白很難消化。
