嬰兒的健康發育離不開平時保持良好睡眠的習慣。很多家長都是第一次帶嬰兒，對於一些嬰兒睡眠問題都不是特別的瞭解。這樣就容易導致嬰兒的睡眠習慣不好。家長應該讓嬰兒早睡早起嗎，嬰兒晚上睡得早好嗎？
大家應該知道嬰兒本身並不需要太長時間的睡眠。雖然很多長輩經常說讓嬰兒多多睡眠，但是正確的做法卻並不是這樣的。因爲嬰兒如果長時間的處於睡眠狀態，反而會影響正常的發育，只有睡得早、睡得適量纔是最好的做法。嬰兒早睡當然是一種特別明智的做法，這樣嬰兒會減少夜間的哭鬧。
嬰兒晚上睡得早是一件讓家長特別省心的事情，不必長時間的哄嬰兒入睡。其實嬰兒白天的睡眠與晚上並沒有太大的關係，並不是說白天睡得少，晚上纔會更早入睡。家長們在白天的時候，可以讓嬰兒放鬆休息。這樣對於嬰兒的健康生長有很大的好處，平時家長除了讓嬰兒睡眠好，還要吃的夠好。
嬰兒睡得早可以更快進入熟睡期，家長也可以有效減少起夜的次數。寶寶睡得早是一件特別好的事情，家長可以這樣做。讓寶寶保持充足良好的睡眠是很不錯的育兒方式，家長可以借鑑學習。平時仔細的照顧小嬰兒。
