在腸胃不好的時候，排便有困難的時候，我們常常選擇吃些益生菌益生元。這會有助於通便。寶寶也是一樣。也會有排便困難的情況。那排便困難的時候,寶寶會有適合寶寶服用的寶寶益生元。那麼，寶寶益生菌怎麼服用？
1.飯後服用。可以在早餐後服用，也可以在中餐或者晚餐過後都是可以的。但不能空腹喝。空腹狀態下寶寶的胃酸分泌較爲旺盛。這樣的環境下寶寶喝了益生元也會沒有什麼作用。
2.袋裝益生元。市面上的益生元多分爲袋裝或者是滴裝。袋裝的用溫水沖泡後及時給寶寶服用即可。
3.滴裝。如果是滴狀的可以滴在奶嘴處，寶寶順着吸收即可。
那平時我們應該怎樣幫助寶寶有一個健康的正常的腸胃功能？
1.均衡飲食。寶寶的一日三餐要正常攝入。正常的健康飲食會包含蛋白質，膳食纖維，以及維生素等等人體所需。同時過冷過熱的食物也要注意。
2.充足睡眠。身體在疲勞狀況下會更容易讓外界的病菌入侵。導致生病。保證充足的睡眠也可以讓孩子的免疫系統的到休息以及改善。
3.作息規律。培養寶寶按時睡覺，有一個規律的作息習慣。
