很多媽媽在母乳餵養寶寶的時候總會遇到一個共同的問題，那就是母乳餵養的問題。有的媽媽因爲母乳太少而苦惱，有的媽媽因爲母乳太多總是溢出而苦惱。有的媽媽因爲母乳太稀擔心寶寶營養不足而苦惱，而有的媽媽就比較特殊，因爲母乳太稠而苦惱。那麼，母乳太稠要怎麼變稀呢？
1、母乳太稠，容易使媽媽們的乳腺堵住，讓寶寶吃奶不便。想要解決這個問題，其實媽媽們可以嘗試多喝一些水。水可以促進媽媽們的身體代謝，而且媽媽們母乳過於濃稠的一部分原因就是因爲媽媽們身體有些許的上火而不自知。多喝些水不僅可以促進媽媽們體內的新陳代謝，還可以降低甚至消除媽媽們體內的火氣，幫助媽媽們母乳通暢。
2、許多媽媽們都是肉食主義者，在懷孕期間，有許多肉都不能吃。生完寶寶後，有些媽媽們會對於肉類大吃特吃。由於媽媽們吃的食物過於油膩，導致媽媽們的母乳過於濃稠。所以，媽媽們想要緩解母乳濃稠，可以少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果來緩解體內的油膩和母乳濃稠的問題。
