每個家庭都希望自己的寶寶的身高可以儘可能的高一些，很多身材偏矮的父母更是希望自己的寶寶的身高能夠超過自己，做到成功逆襲。其實寶寶的身高是由多方面的因素造成的，如果能夠注意一下，是完全可以逆襲成功的。那麼怎麼讓寶寶長高呢？
1.吃得對。寶寶生長過程中需要的營養很多，特別是鈣質更是寶寶生長髮育不可缺少的元素，如果缺鈣寶寶很容易長不高。所以寶寶成長過程中一定要積極補鈣才行，補鈣還需要積極補充維生素D，所以多多曬太陽是很好的途徑。
2.睡得飽。小寶寶一定要保持充足的睡眠，特別是晚上10點到半夜2點之間是寶寶的激素分泌最爲旺盛的時期，寶寶一定要在10點之前上牀睡覺，這樣可以保證生長激素的大量分泌，有利於寶寶長高。爲了寶寶睡得更好，最好是斷掉夜奶，這樣寶寶會長得更高一些。
3.懂得多。很多運動有利於寶寶長高，所以寶寶最好是動起來，而且需要動得正確纔好，可以適當做一下跳繩、蹦牀等運動，積極避免啞鈴凳壓制身高的運動。
4.姿勢好。小寶寶的姿勢也會影響到寶寶日後的生長髮育。很多小寶寶都會出現姿勢不佳的情況，這樣也會影響到寶寶長高。
5.心情好。小寶寶心情好的時候生長激素的分泌更加旺盛。如果小寶寶心情不佳，就會非常容易造成生長激素分泌欠缺，這樣就會使得小寶寶難以長高。
