新生兒的家長也許會有這麼一些煩惱：夜深寧靜的時候新生兒卻精神飽滿，摸不清新生兒的飲食時間而常對他們的啼哭手足無措。這些都是因爲新生兒還沒有養成規律性所導致的，那麼，新生兒應該怎麼養成規律性呢？
要養成新生兒規律性結合家長常有的煩惱我們可以分析出主要應該從新生兒的飲食、睡眠兩點入手，當然還不能忘了新生兒也是需要日常智力開發的遊戲的。談及新生兒的飲食，莫過於是母乳餵養了。不過要讓母乳餵養規模性，除了指的是次數和時間要規律性，食量也應該規律性。
一般來說，新生兒的胃容量太小，所以一頓並不能吃太多。新生兒很容易就會感到飢餓，所以每天最好給新生兒吃4到5頓。可能一開始新生兒不能很快的形成飲食規律性，其實養成新生兒的規律性是需要一定的時間的，一定要給一點時間給寶寶過渡。
至於新生兒的睡眠時間，讓新生兒的家長最頭疼的莫過於新生兒晚上的睡覺時間。家長可以嘗試到了晚上大人睡覺的時候關掉新生兒房間的燈，昏暗的燈有助於幫助新生兒入睡。久而久之，就會養成晚上睡覺時間的規律性。
