母乳餵養的寶寶大多數都會吃夜奶，寶媽們就會很糾結，每天晚上要吃很多次，會不會睡眠不好，影響身體發育，會不會變笨，會不會吃出蛀牙等等，其實寶寶吃夜奶可以從兩個方面來對待，那麼寶寶吃夜奶的好處有哪些呢？
三個月之內的寶寶由於胃口容量小，頻繁吃奶是正常的，母子二人都是有好處的，不僅可以幫助寶媽建立供需平衡，還可以促進寶寶發育，母乳很容易就被消化，寶寶多次吃奶就說明寶寶餓了，所以寶媽要按需哺乳。三個月之後可能有的寶媽就要去上班了，晚上寶寶吃夜奶可能就更頻繁，這是寶寶在尋找心理慰撫，也是寶媽的補償。
夜奶具體要吃到什麼時間段也沒有標準答案，我們通俗意義上的吃夜奶是說24時之後的時間段，有的寶寶可能就會連續睡5-6小時，有的寶寶可能2個小時就會醒來，就需要餵奶了，每個個體情況不同，不能一概而論。但是寶寶在6個月之後就建議寶媽遵循寶寶的發展規律，可以進行斷夜奶的訓練了。
斷夜奶是在寶寶已經添加輔食的基礎上進行的，臨睡前寶媽要讓寶寶吃飽，晚間醒來可以輕輕安撫一下，可能寶寶只是習慣了吃奶，寶寶就會繼續睡覺了，如此幾天，寶寶可能就習慣了。需要寶媽們要注意的是，不要一次性的強行中斷喂夜奶，否則會傷害到寶寶。
