寶寶吃飯吃的好，身體才能長的好。吸收的好對寶寶來說十分的關鍵，營養全都靠寶寶的腸胃進行吸收，所以寶寶的輔食一定要做的容易消化。那麼如何更好的幫助寶寶的腸胃吸收營養呢？
吃東西時應該嚼得慢一點。一方面，這樣腸子和胃裏面的消化液才能充分的發揮作用，食物可以被更好的分解和消化。慢慢的吃食物可以更輕鬆的讓食物進入胃裏面，食物在嘴裏被磨碎可以讓腸胃更好的發揮二次吸收作用，從而相應地減輕了胃腸道的負擔。
而且慢慢的吃還可以讓唾液和食物發生作用，唾液可以讓食物變的更甜更好吃，也可以讓食物在嘴裏就進行最初的消化，這樣在胃裏就更好吸收營養了。同時，慢慢的吃東西還可以讓寶寶的頜骨發育的更加健康，寶寶也可以不被噎着，還可以吃到好吃的食物，寶寶都很喜歡慢慢吃東西呢。
吃得太快,沒有咀嚼吞嚥食物,會使胃花了很多努力消化食物,卻還是沒有辦法更好的完全消化掉食物去吸收營養 口水也因爲沒有充分的和食物混合，酶的作用未能發揮,也會影響食物的消化,可能會導致消化不良,引起胃腸疾病。
