當寶寶感冒的時候，如果喉嚨裏有痰液的話，很容易使得寶寶咳嗽的，尤其是在晚上，因爲痰液倒流而使得咳嗽更爲嚴重，那麼家長怎樣幫助寶寶快速排痰呢？
1、拍背祛痰
當寶寶咳嗽的時候，家長可以抱起寶寶坐在自己的大腿上，然後手掌握成空拳去拍打寶寶的背部，需要注意拍打需要有規律，這樣能夠讓寶寶身體內的空氣得到流通，痰液也容易變得鬆動而容易排出。
2、飲水祛痰
這是寶寶咳嗽有痰最常用的方法了，還可以滋潤寶寶的喉嚨，消除喉嚨的炎症，也能夠讓粘稠的痰液得到稀釋，促進血液循環，體內的痰液就更快速的排出來了。
3、蒸汽祛痰
家長可以用水杯裝一杯開水，然後讓寶寶將頭部放置在杯口上方，通過上升的水蒸氣讓喉嚨的痰液得到稀釋，但是注意這個方法不適合年齡較小的孩子，而且需要家長在旁協助，否則就容易燙傷孩子了。
4、保持室內溼潤
如果寶寶所處的室內空氣乾燥的話，寶寶咳嗽的情況也會變嚴重的。因此，家長可以使用加溼器或者用抹布抹地板，使得室內保持溼潤，這樣能夠通過水份來滋潤寶寶的喉嚨。
