在給孩子斷奶的時候，有的人會排空自己的乳房，她們認爲這樣才能更快回奶，讓自己少受斷奶時候漲奶帶來的痛苦，那麼，排空乳房多久才能回奶呢？在斷奶的時候到底怎麼做才能幫助回奶呢？一起來看斷奶的相關知識。
排空乳房多久才能回奶
在回奶的時候如果將乳房排空的話，那麼，乳房也就會繼續產奶，這樣不但起不到回奶的效果，甚至還可能會出現漲奶更厲害的情況，所以，斷奶的寶媽切不可盲目排空自己的乳房，不然可能會讓你在很久以後依舊有奶水。
回奶的正確方法
1.漲奶。很多人會在斷奶以後選擇漲奶來幫助回奶，這樣堅持幾天就會慢慢回奶，不過，漲奶是非常難受的，而且還會比較疼，如果承受不住可以稍微擠掉一點，不過，切記不能擠太多。
2.服用藥物回奶。除了漲奶以外，寶媽也可以選擇服用維生素b6來回奶，一般堅持吃三天到五天左右就能夠看到效果，除此以外，也可以選擇麥芽搭配上青皮一起來煎水服用幫助回奶。
3.飲食得當。在飲食方面要儘量不吃一些可以下奶的食物，同時也不要喝湯。
