在寶寶長大一些時，胃發育完善一些，兩次喝奶的時間間隔長一些，晚上不用再喝夜奶，此時就可以戒夜奶了。對於喝奶粉的寶寶來講，只要晚上吃得飽一些，容易戒夜奶，但是不吃奶粉怎麼戒夜奶？
如果寶寶是吃母乳，戒夜奶可能不容易，有時寶寶晚上醒了不一定是餓了，只是想要媽媽抱抱，吃上兩口奶。建議寶媽儘量讓寶寶睡得晚一些，而且添加輔食的寶寶，家長要在晚上讓其吃飽，儘量吃他喜歡的食物。
因爲晚餐沒有足夠的食量也是導致寶寶需要吃夜奶的原因，建議晚餐安排在寶寶睡前的一個半小時爲宜。而且做晚餐時，家長一定要用心，做一些寶寶愛吃的食物，讓她吃個飽。
想要斷夜奶，建議白天寶寶吃奶，媽媽可以將奶擠到奶瓶中餵給寶寶，減少對媽媽的依賴。讓他坐着喝奶。而且喝完奶後不要讓其馬上就睡，讓他玩一會兒，困了之後再睡。慢慢地寶寶不會再有喝奶睡覺的習慣，對於戒掉夜奶也有幫助。
寶媽可以給寶寶選擇一個安慰奶嘴，要選擇質量好，無毒的奶嘴。也可以給寶寶選擇一個乾淨安全的布藝玩具，讓它陪伴着寶寶。
