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兒童免疫力低下吃什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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兒童免疫力低下吃什麼

嬰幼兒是免疫力低下的多發人羣,而很多家長也都關心這個問題。並且想要用食療的手段提高孩子的免疫力,這首先要知道是什麼導致了孩子免疫力低下,纔能有針對性的採取措施,從根本上解決問題。

1、牛初乳:牛初乳中的免疫活性成分,對提高兒童免疫力是很有效的。牛初乳具有很強的維持機體免疫功能的自穩形態的能效,能夠有效的增強人體的免疫力。尤其是牛初乳還很適合嬰幼兒食用。

2、膠原蛋白:膠原蛋白內所含的各種有益元素含量很高,其中有很多都是人體所必需的。一般在病毒和細菌等物質侵害人的身體的時候,免疫球蛋白就會與膠原蛋白互相結合,這就能夠讓人類的免疫力加強。

3、維生素:對於營養的吸收不夠,使得體內缺少維生素。這能夠導致嬰幼兒營養不良,從而減低抵抗力。尤其是維生素C,在增強人體抗應激能力和免疫力等方面,有着十分良好的增強作用。在生活中,很多蔬菜和水果都含有十分豐富的維生素C,比如柚子、西紅柿、菠菜。

提高嬰幼兒的免疫力是可以從飲食入手的,這是一個不錯的方法。家長要改善孩子的飲食習慣,不要讓孩子偏食,對於營養的攝入要均衡。

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