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小兒免疫力低吃什麼好

來源:孕育親子課    閱讀: 1.92W 次
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小兒免疫力低吃什麼好

免疫力對於人體非常的重要,免疫力強的人不容易患病,而免疫力低下的話,可能會三天兩頭的患病。有很多小寶寶之所以經常會感冒、發燒,就是因爲身體免疫力低下造成的。那麼,小兒免疫力低吃什麼好呢?

小兒免疫力低下的話,就可以經常給孩子吃一些牛初乳。在牛初乳裏面含有免疫活性成分,這對於提高孩子的免疫力很有幫助。另外,牛初乳所含的營養和有益元素,非常容易被人體所吸收,所以很適合嬰幼兒食用。

給孩子吃膠原蛋白也能增強免疫力,在膠原蛋白中含有很多種有益元素,而且含量也比較高。在病毒、細菌侵害人體的時候,人們體內的免疫球蛋白便會和膠原蛋白互相結合,進而增強身體的免疫力。

維生素是人體不能缺少的元素,如果對營養的吸收不夠的話,就會讓體內缺少維生素,進而出現免疫力下降的情況。如果想要提升孩子的免疫力,就可以給寶寶補充維生素,尤其是維生素C,對於增強人體抗應激能力、免疫力上,有着非常出色作用。在平時的生活中,可以讓孩子多吃些蔬菜和水果,例如柚子、西紅柿以及菠菜。

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