免疫力低下是一種很常見的身體狀況，很多媽媽都很擔心，覺得這是寶寶身體不好的信號，還會去問別的媽媽該怎麼補充營養，要補充什麼維生素呢，平時又應該多注意什麼。那麼，下面讓我們來看看，免疫力低下吃維生素幾？
免疫力低下吃維生素幾
維生素C稱爲“抗壞血酸”，是人體有效的抗氧化物，可以增強機體的免疫力，又被稱爲“免疫力增強劑”。而寶寶的健康成長離不開各種營養素的供給，初當家長的爸爸媽媽們最關心的莫過於寶寶的營養均衡問題，維生素C更是人體需求量最多的維生素。現實生活中，因爲缺乏維生素C導致抵抗力下降而患上感冒、肺炎等呼吸道疾病的寶寶不在少數。所以增強寶寶免疫力，少不了要補充維生素C。
需要補充多少維生素C
這個問題要根據寶寶的年齡和身體狀況來判斷。0～6月齡純母乳餵養的寶寶，媽媽要保證自身每日維生素C攝入量充足，寶寶就不用額外補充了。母乳的維生素C含量較高，每100毫升母乳約含2～6毫克維生素C人工餵養的寶寶，只要保證每日奶量達標，便不用額外補充維生素C。一般嬰幼兒配方奶粉營養成分全面、均衡，接近母乳，其中添加了維生素C等多種營養素，能滿足寶寶的成長需求。
6～12月齡寶寶對各營養素的攝入轉向了輔食，因此，輔食要多選用富含維生素C的食材，製作成果汁、蔬菜汁、菜泥等，寶寶所以不用額外補充維生素C。12月齡後隨着發育成長，輔食逐漸成爲寶寶的主餐。此時要保證膳食中新鮮蔬菜水果等富含維生素C的食物供應充足，通常也就不需要額外補充維生素C。
營養對於寶寶來說是非常重要的，各位媽媽在照顧小寶貝的生活起居的同時也不要忘記給寶貝們補充營養。這關心到寶貝們的身高體重各方面的指標，爲了寶貝們健康的成長，各位媽媽們一定要對寶貝們的飲食多加關注並且適當吃一些維生素。
