孩子睡覺踢被子，應該是寶媽們經常都會遇見的情況。孩子睡覺睡得不舒服，踢被子成爲了一種壞習慣。很多媽媽們就會很煩惱，每天晚上要起來很多次，給孩子蓋被子，那麼，小孩踢被子有什麼妙招？
小孩睡覺老踢被子的主要原因就是孩子睡覺睡得不舒服。很多時候，由於要檢查小孩是不是睡得很安心，所以會在孩子的房間留一點燈，而燈光會刺激到孩子的眼睛，讓孩子感覺到燈光的存在，於是就會睡得不安穩。想要改善孩子睡眠質量，就需要給孩子創造良好的睡眠環境。
等到寶寶睡着以後，就把燈都關掉，不要在寶寶的房間開任何的燈。還有就是保持一個足夠安靜的睡眠環境，這樣就減小了吵醒孩子的可能。孩子自然也不會睡不安穩，也就減小了孩子踢被子的可能。有些父母生怕孩子會冷，所以會給孩子蓋很厚的被子，還會給孩子穿很厚的衣服睡覺。如果孩子被子蓋得太厚，就會容易出汗，睡覺的時候，就會感覺不舒服，所以會踢掉被子才能睡覺。如果是在夏天，開空調的情況下，就要注意蓋被子保暖，以免着涼感冒。
