小寶寶是比較好照顧的，尤其是吃的方面很簡單，母乳或者奶粉就可以全部解決了。但是慢慢的隨着寶寶長大，就需要不斷的添加輔食了。對於新手媽媽一定會特別頭痛，不知道怎樣給寶寶添加輔食正確，那來了解下12個月寶寶一天的輔食如何安排。
12個月的寶寶不管是牙齒還是腸胃都已經發育的很好了，此時的奶粉或者母乳只是作爲輔助形式存在的，可以一日三餐都食用輔食的。早餐的時候，儘量給寶寶做的清淡一些，多以粥類爲主，比如小米粥、瘦肉粥等。在餵食的時候，可以混進去一些蝦粉，不僅可以增添味道，還能補鈣。
午餐儘量的有食用油的存在，營養要全面一些，可以以小餃子、疙瘩湯、面片等爲主。在做這類輔食的時候，寶媽可以嘗試使用蔬菜汁來和麪，眼色的改變也會讓寶寶食慾大增。而且麪湯裏可以多加入一些新鮮的蔬菜葉，這樣營養方面就更全面了。
晚餐要以易消化爲主，而且不要讓寶寶吃的過飽，要注意量的控制。可以做一些雞蛋羹來給寶寶吃，在做雞蛋羹的時候也可以加入一些蔬菜葉或者蔬菜汁。然後在晚上睡覺以前，可以再給寶寶加喂一頓奶粉。
