一般小寶寶過了六個月的時候，就可以添加輔食了。但如果輔食添加搭配的不當，有些小寶寶會出現拉粑粑比較乾燥的情況，寶寶便祕會影響食慾，出現這種情況寶寶媽就有些措手無策了，那麼，怎麼樣能緩解九個月寶寶的便祕呢？
1. 寶寶出現便祕的情況，多因輔食添加的搭配不當造成。九個月的寶寶在輔食中，一般都會添加米粉，米粉吃多了會使腸道乾燥,所以，要注意觀察寶寶拉粑粑的情況，如果發現便祕，就需要及時給寶寶調整輔食的搭配。
2. 在判斷寶寶是否會有便祕的情況，需要觀看寶寶這幾天大便的溼度，如果大便比較乾燥，就有便祕的症狀了，要在日常增加一些飲水量。
3. 如果寶寶輕微的便祕，可以每日的輔食中，添加綠色蔬菜汁就可以。如，菠菜汁，番茄汁，芹菜汁等。同時可以在餐前添加水果，既可以補充維生素，也可以對寶寶的便祕起到一定的緩解。
4. 給寶寶輔食中，添加的潤腸通便的輔食時，要把握適當的劑量，如果添加的太多會引起寶寶的腹瀉，添加的太少，寶寶的便祕不會緩解。一般情況給寶寶添加的輔食後，要觀察近期排便，只要搭配得當，就能較好緩解寶寶便祕。
