斷奶的時候，乳房會有很多不適的情況產生，乳房會由於奶水不能及時的排出而非常的腫脹，變得很硬，尤其是比較容易出現一些硬塊，這時媽媽的乳房會有強烈的疼痛感，那麼斷奶漲奶有硬塊怎麼辦？
1、如果乳房出現了硬塊，媽媽可以用熱一點的毛巾來敷，時間可以長一點，多敷幾次，這樣就能夠緩解乳房中的硬塊。
2、媽媽還可以把奶液稍微的擠出來一點，這樣也能夠緩解這個硬塊，媽媽切記不能夠用吸奶器，這樣會增加乳汁的分泌，對於斷奶沒有幫助。
3、由於身體的乳汁機體還沒有完全的調整過來，所以乳房還會繼續分泌一些乳汁，乳汁在乳房中的淤積導致乳房出現了漲奶的情況，如果媽媽的疼痛感非常嚴重的話，可以利用一些回奶藥來快速的回奶。
4、斷奶後媽媽一定要吃一些清淡的食物，少吃一些油大的食物，還要避免蛋白質的攝入量，這樣對於回奶也有一定的幫助。
5、麥芽也可以快速的幫助媽媽回奶，把30g的麥芽炒熟後，分爲三次來服用，這樣就能夠減少乳汁的分泌，是一個很好的食療的方法。
