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嬰兒輔食添加

來源:孕育親子課    閱讀: 5.44K 次
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「導讀」寶寶的生長髮育離不開日常飲食營養的均衡攝入,4-6個月之後,媽媽母乳中的營養成分已經不能滿足寶寶不但增長髮育的需求,這時候,添加輔食至關重要。而如何添加輔食?寶寶什麼時候添加輔食?不同階段的寶寶輔食食譜有哪些?這些問題都是媽媽們需要清楚瞭解的知識。
嬰兒輔食添加
第一次吃輔食注意事項

給寶寶添加輔食是件特別受媽媽們關注的事情,因爲是第一次添加輔食,所以都擔心做錯,從而影響寶寶的健康,所以就需要注意特別多的事情。那麼,第一次吃輔食注意事項有哪些呢?

1、第一次吃輔食,需要注意的是輔食的食物。第一次添加輔食首選應該是米粉,因爲米粉很好消化,而且也不易引起過敏。

2、第一次添加輔食的寶寶,切記不要添加食鹽,因爲剛添加輔食的寶寶,年紀都還很小,腎臟發育還不健全,沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

3、給寶寶添加輔食後,一定要觀察寶寶的情況,如果出現過敏、嘔吐的情況,就應該立即換一種輔食,避免對寶寶造成影響。

4、寶寶因爲是第一次吃輔食,進食可能會比較慢,這個時候一定不能催寶寶,避免寶寶出現厭食的情況。

5、第一次添加輔食除了要注意食物外,也要注意給寶寶營造好的進食環境,保持乾淨、坐姿,養成良好的進食習慣。

每天寶寶吃輔食的時間

不管是喝奶粉的寶寶,還是吃母乳的寶寶,到了一定的時間,都要開始添加輔食,這是因爲,奶粉和母乳已經不能滿足逐漸長大的寶寶身體的需要,所以合理的給寶寶添加輔食,變得尤爲重要,下面小編就和媽媽們一起分享一下每天寶寶吃輔食的時間,一起往下看。

首先,寶寶在長到六個月左右的時候就可以添加輔食了,當然每一個寶寶對輔食的接受程度不一樣,所以添加的時間也會出現不同,有的媽媽甚至在寶寶四個月的時候就開始給寶寶添加輔食了,雖說媽媽們可以根據自己寶寶的身體需要,來規定寶寶的輔食添加時間,但是過早添加輔食,會增加寶寶腸胃的負擔,因此還是在寶寶六個月大的時候更爲合適。

其次,每天添加輔食的時間也是不同的,因爲寶寶的腸胃功能還沒有發育完全,所以在吃輔食的時候,最好不要和成人一起用餐,也不要吃成人吃的食物,一定要單獨給寶寶做輔食。

最後,給寶寶添加輔食的時間可以選擇在兩次喝奶的中間,特別是在寶寶出現飢餓的時候添加輔食更容易讓寶寶接受。

寶寶多大不用吃輔食

寶寶在長到6個月的時候,就可以適當的添加一些輔食,幫助寶寶對正常飲食的過度,也幫助寶寶增加營養,所以對於寶寶添加輔食是很重要。不能覺得麻煩,或者是感覺寶寶太小不能吃輔食,這樣讓寶寶出現營養不良的情況。

1、寶寶在長身體的時候,是需要各種營養全面均衡,這樣才能讓寶寶更好的成長。寶寶在小的時候是吃奶爲主,但是長到一定的時間,是需要添加輔食。輔食的添加,可以幫助寶寶逐漸過渡的經常飲食,增加寶寶的營養。

2、一般,寶寶在六個月的時候,添加輔食是效果比較好。六個月大的寶寶消化系統都會比小的時候好一些,這時添加輔食容易消化,媽媽也不用擔心會出現什麼問題。隨着寶寶的逐漸長大輔食添加會慢慢減少,寶寶的正餐奶會變成輔食,寶寶長大後,需要吃每日的三餐,基本滿足了身體的需要。如果有的寶寶在三餐後還有點餓的話,可以添加一些有營養的零食。寶寶的輔食大概到兩三歲時,就基本不怎麼添加了。

寶寶輔食添加時間表

對於處於不同階段的寶寶,輔食添加具有一定的不同。所以接下來就要將0-1歲的寶寶分爲6-7個月、7-9個月、9-11個月大小來分別講述各個階段寶寶的輔食該怎麼添加。

1、6-7個月

其輔食最好以小米湯、嬰幼兒米粉爲主。其軟硬度最好是稀糊狀,每天餵食時一次餵食一小勺即可,口味以清淡、多汁爲佳。除了米粉,還可以加入一些彩泥、魚泥、水果泥、豆漿等。軟硬程度也最好以稠糊狀最佳,每天每次餵食兩小勺即可,可爲也最好以清淡多汁爲主。

2、7-9個月

對於7-9個月大的寶寶,可以用來作爲輔食的材料很多,比如爛麪條、肝泥、肉末、豆腐、麪包片、饅頭片等。這時候輔食的軟硬程度可以像豆腐一樣,每天兩次,每次餵食一兩勺即可,可以同樣以清淡多汁最佳。

3、9-11個月

對於9-11個月大的寶寶,其可用來作爲輔食的品種有碎菜、全蛋、小塊肉類等等,軟硬程度可以似香蕉,口味以清淡、無鹽、少油最佳。

寶寶輔食添加順序

毫無疑問,家中有了寶寶,照顧好寶寶,讓寶寶健康快樂成長成了家中最大的一件事。寶寶的成長必然離不開充足的營養,尤其是脫奶後的寶寶,他們開始飲食,剛開始飲食肯定不能吃過硬的食品,那麼對於寶寶們的輔食應該如何去添加,添加的順序是怎樣的呢?請看下文。

1、其實給寶寶添加輔食也是一個不斷摸索的過程,建議從低過敏、淡口味的食物開始嘗試,這樣就避免造成突然的傷害。

2、建議餵食的時候就針對一種食物,而且最好餵食的時候,最好事物的濃度由稀到濃進行餵食,這樣寶寶才能更好地適應。

3、根據寶寶的飲食情況,做好記錄,觀察寶寶喜歡吃什麼樣的食物。而且餵食時可以嘗試新的食物,等到寶寶不願意吃這種食物的時候再餵給寶寶他喜歡的食物,這種嘗試過程大概5-7天添加一種新食物即可,這對於寶寶不挑食習慣的養成非常重要。

4、在寶寶6個月大的時候,可以添加米粉或者米湯,慢慢地,可以添加五穀根莖類食品,嘗試吃各種葉子菜以及水果泥等,等寶寶腸胃功能適應了,可以嘗試添加肉類,肉湯等等。

嬰兒輔食添加順序

寶寶到了六個月大,是可以給嬰兒添加輔食,這樣寶寶的肚子才能夠吃飽,要能夠吃得更加的營養,不會一下子就餓了。給寶寶添加輔食的時候,要注重方法跟技巧,不宜胡亂給寶寶吃東西。那麼,嬰兒輔食添加順序是怎樣的?

嬰兒到了六個月左右就可以給他吃一些輔食了,由於嬰兒的消化系統還沒有發育好,在添加輔食的時候要記得從少到多、從稀到濃的基本原則。在剛開始給孩子吃輔食的時候,可以選擇水果汁、蔬菜汁,觀察看看孩子是否能夠接受。如果孩子能接受得了,再去給它吃米湯、米糊、米粥等等的輔食。

在一開始給嬰兒增加輔食的時候,口味必須要很淡很淡,不能夠大人吃什麼鹹度、甜度,就給孩子吃什麼鹹度或是甜度。剛開始的時候孩子吃不了多少的輔食,主要還是以母乳或是奶粉爲主,爲此不需要準備太多。記得要多去給孩子餵養新的食物,可以每次都給孩子吃很多的東西,保障各類營養都能夠攝取到。

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