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嬰兒輔食怎樣添加

來源:孕育親子課    閱讀: 2.1W 次
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嬰兒輔食怎樣添加

當嬰兒餵養月份已經達到6個月的時候,乳牙也開始逐漸萌發,這時候單純依靠母乳或者配方奶粉,已經不能滿足生長需求,必須要添加輔食,才能幫助營養跟全面補充,那麼嬰兒輔食怎樣添加?

1、嬰兒添加輔食時,最好是選擇單一的穀類食物,比如說米粉,這類食物容易消化和吸收,同時不會出現過敏現象,每次也是要選擇只喂1~2勺,每天三次,當嬰兒出現了適應之後,再過一段時間可以添加另一種輔食,添加的原則,也是從細軟食物開始逐漸向不同食材過渡,剛開始的時候是小顆粒,最後可以變成大顆粒。

2、選擇在早晨傍晚,給嬰兒通過母乳或者配方奶粉餵養,在嬰兒10個月以上的時候,所需要的營養物質會更多,這時候要補充充足維生素和dha,幫助嬰兒大腦快速發育,這時候就要多吃海魚類,牛奶,雞蛋,牛羊肉,綠色蔬菜,新鮮水果,所有食材要洗乾淨,採取上鍋蒸熟或者煲湯方法,這樣營養物質才能更好被保留。

3、剛開始給嬰兒添輔食時,應該先是一種,在一段時間之後,再加入另一種,如果嬰兒出現了感冒發燒或者身體過敏現象,就要減少輔助食物添加,同時還要對因而每天排大便情況觀察,輔食吃完之後,就要適當喂溫水和調節腸胃菌羣的益生菌。

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