在寶寶熟睡的時候，體內會分泌激素，這種激素能夠促進寶寶長身體，所以說如果寶寶睡眠質量不是很好的話，就會影響到這種激素的分泌，對於寶寶的身高發育也會有一定的，那麼7個月嬰兒睡眠不好怎麼辦呢？
1.是不是缺鈣引起睡眠不好
寶寶的睡眠質量不是很好的話，要考慮到寶寶是否存在缺鈣的情況，如果寶寶體內缺鈣的話，就會導致骨骼發育不全，而且還會影響到寶寶的睡眠質量。確定是不是缺鈣引起的，還是要帶寶寶到醫院，做微量元素的檢查就可以得知結果了。確定缺鈣引起的，就要多給寶寶喝一點牛奶，就能補充鈣質。
2.合理的飲食
有些寶寶晚上睡不好，也有可能是餓了的表現，肚子餓了，即使再困也還是睡不着啊，肚子餓還是非常難受的，所以平時要保持合理的飲食習慣，在睡覺前一個小時就要給寶寶喂一些牛奶，這樣就能夠避免寶寶肚子餓而導致睡眠不好的情況了。
現在都知道7個月嬰兒睡眠不好，該怎麼辦了吧，爲了更好解決寶寶睡眠不好的情況，一定要先搞清楚，到底是什麼原因導致寶寶睡眠不好的，只有清楚了原因之後才能做到更好的調理。
