寶寶的成長是非常快的，而且不僅是出生的前幾個月，直到寶寶能走能說話前，家長都要給到十足的關心。但更讓人關注的始終還是孩子的飲食問題，奶粉的餵養和母乳的選擇，添加輔食的時間等？那麼到底該給寶寶如何開始添加輔食呢？
剛出生的孩子最好是用母乳餵養，更好吸收也更好發育。但母乳並不是長期選擇，在孩子成長到六個月時已經可以添加適當的輔食了，開始可能有寶寶不吃的情況，但必須慢慢添加，輔食是非常重要的，能幫助寶寶得到更充分的營養元素，循序漸進即可。
開始添加輔食時從比較稀的食物開始，如果孩子持續拒絕輔食，在六個月大後添加輔食都是正常情況，家長適當把握即可。孩子的腸道在四個月以後就相對發育的不錯了，可以吸收更多的食物。
這時可以試着給孩子吃一些含有鐵元素的食物，比如米糊和粥類食物等。在六個月以後可以嘗試給孩子吃一些蔬菜，切碎混在粥裏能幫助孩子消化。這個時候嬰兒已經有長牙齒的跡象，可以吃一些水果泥補充缺少的維生素。
在七個月以後就可以開始嘗試更多的食物，但最好都要保持食物爲稀一點的流質食品，可以試着鍛鍊一下孩子的咀嚼能力，比如用一些力稍微就能咬碎的餅乾之類。
