寶寶便祕吃什麼

寶寶便祕也是比較常見的問題，引起的原因是比較多的，如果沒有引起重視，很有可能會導致其他疾病的發生，看到寶寶發生便祕，媽媽是非常擔心的，想要通過食物來緩解。那麼寶寶便祕吃什麼？

寶寶發生便祕以後便是非常困難的，媽媽可以根據便祕不同的原因來選擇合適的食物，因爲原因不同，所以在食物的選擇方面也會有差異，如果寶寶是積熱便祕，便便是比較乾燥、堅硬，同時還會伴有腹痛，口臭等症狀，這時候可以選擇用新鮮的菠菜或者白菜榨成汁給寶寶飲用，如果是虛證便祕，寶寶的大便先幹後稀，並且食慾不好，這種情況下可以把韭菜榨成汁，或者吃煮熟的地瓜。

寶寶發生病以後對於食慾也會有一定的影響，最好可以通過少量多餐的方式，平時要多喝燙水，保持適量的運動，或者也可以給寶寶腹部做按摩，這些都是可以調理脾胃的，紅棗湯味道甘甜，寶寶是容易接受的，如果發生便祕不妨試着給寶寶喝一些。

寶寶在4個月左右的時候就可以做排便訓練了，媽媽可以在寶寶吃完飯一個小時以後，在固定的時間讓寶寶排便，在寶寶稍微大一些的時候就可以自己坐在便盆上，如果10分鐘過後還沒有排便的意思，就可以讓寶寶起來了，每天養成這樣的習慣對寶寶是有好處的。