大家都知道水果的營養非常豐富。尤其是夏季各種各樣的水果都成了人們的首選品。水果最大的好處就是補充人體的維生素和水分，但其實不同水果的作用也是不同的。那麼，小孩吃什麼水果好處多呢？
小孩吃什麼水果好處多
在夏季，最適合小孩子吃的就是西瓜了。西瓜的水分特別多，能夠幫助人體消暑解毒，但是西瓜不能多吃，會引起飽腹感。對於消化不良的小朋友來說最好也不要吃西瓜。桃子中的含鐵量是最多的，大家都知道小孩子在小時候是最需要鐵元素的，所以如果寶寶缺鐵的話可以多吃。葡萄的口感清甜可口，並且能夠促進消化增強寶寶的脾胃。
小孩子不能吃什麼水果
桑葚的營養雖然高，但是它裏面含有許多的抑制物。這些物質會影響人體的消化酶。小孩子吃多了會出現噁心、嘔吐的情況。所以最好不要太早就給寶寶吃桑葚。芒果是一種熱帶水果，但是它含有刺激性的物質，容易導致過敏。如果父母們不太清楚寶寶是否對芒果過敏的，最好還是不要給寶寶吃比較好。吃太多荔枝會導致孩子出現低血糖，情況嚴重還會出現昏迷。因此荔枝也是不能吃的。
