十個月寶寶青菜怎麼吃

寶寶可以吃輔食的時候，要適當的給寶寶吃一些蔬菜，因爲蔬菜能夠補充身體需要的維生素，還有其他的一些營養物質，但是很多寶寶不喜歡吃青菜，需要變化做青菜的方式。那麼十個月寶寶青菜怎麼吃？

寶寶十個月的時候可以吃一些拌湯飯，這種做法比較簡單，而且比較好消化，可以將蔬菜切碎，然後喝瘦肉、蝦仁等攪拌熬煮，也可以給寶寶做蔬菜粥、疙瘩湯等，這些食物不會給寶寶腸胃帶來壓力，而且寶寶也是特別喜歡吃的。

寶寶小時候吃東西都是看好看的，所以在配色上動心思很重要，可以在綠色蔬菜當中加入胡蘿蔔、紫色的茄子、紅色的番茄等等，合理的搭配，這樣可以滿足寶寶的需求，吸引寶寶的注意力，寶寶就會有食慾了。

寶寶也比較喜歡吃肉類食物的，可以將肉和蔬菜一起吵着吃，或者是將菜做出不同的形狀來吸引寶寶。平時也可以給寶寶生吃黃瓜，將黃瓜切成條狀，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。寶寶可以吃食物的時候，一定要控制好量，不要給寶寶腸胃帶來壓力，還需要注意飲食的葷素搭配，多樣化飲食。