寶寶在成長的過程中，媽媽要合理安排寶寶的飲食習慣，特別是可以給寶寶適當吃一些青菜，青菜當中含有人體所需要的豐富營養以及維生素。所以當寶寶可是添加輔食的時候，媽媽可以適當給寶寶增添一些蔬菜類的輔食。那麼，6個月的寶寶吃什麼青菜呢？
6個月的寶寶很多的蔬菜都是可以吃的，蔬菜當中包含的營養會更加全面一些，所以當寶寶6個月的時候，媽媽們要適當的給孩子增添一些蔬菜類的輔食，選擇的蔬菜要儘量新鮮，容易消化的，可以把蔬菜打成菜汁，這樣寶寶纔可以吃。
6個月的寶寶可以吃富含鐵質的蔬菜，這類蔬菜能夠起到促進造血功能，也能夠有效的預防寶寶出現貧血的症狀，所以寶寶6個月時，媽媽們可以選擇一些豆類，煮熟後壓成豆泥，餵給孩子吃。在給寶寶吃這些蔬菜的時候，應該注意不要在蔬菜當中加入鹽分等調味品，而且要儘量少給孩子吃菠菜，對於草酸含量比較高的蔬菜寶寶都要儘量多吃。
而且，個寶寶添加蔬菜輔食的時候，不需要額外添加鹽分，因爲平時吃的奶裏面鈉離子成分已經非常充足了，額外再添加的話會增加孩子腎臟負擔。另外每次添加新的食材也要注意，一般是一種食材吃三天，沒有問題的話再換另外一種食材。
