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9個月寶寶能吃什麼青菜

來源:孕育親子課    閱讀: 6.85K 次
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9個月寶寶能吃什麼青菜

當寶寶的乳牙已經逐漸萌發出來之後,就要及時的添加各種好消化的食物,最初也是從口感比較清淡的米粉進行過渡,然後逐漸的用多種食材進行加工,同時還要添加新鮮的水果蔬菜,那麼9個月寶寶能吃什麼青菜?

1、在這個時期,大部分的寶寶已經長出了牙齒,所以可以選擇白菜,捲心菜,胡蘿蔔,南瓜等多種食材進行加工,在青菜方面要選擇這些當季所生產的,不要選擇錯季的產品,這些菜很可能在生長的過程中被添加了激素,不利於寶寶腸胃道的快速吸收。

2、這些食材在購買來之後,都要提前的用淡鹽水進行浸泡,然後在水源下面多次的清洗,切成三釐米左右的小段就可以,然後放到蒸鍋裏蒸幾分鐘,做成蔬菜泥,加入少量的蛋黃或者小米粥,就可以成爲美味可口的食物,讓寶寶盡情享用。

3、爲了引起寶寶吃食物的慾望,可以選擇色彩豔麗的小碗和好看的勺子,所有的這些工具都要和成年人的進行隔離,並且單獨的採取滅菌和消毒,不然很容易造成細菌和病毒的交叉傳播,在這個時候給寶寶買來新鮮的水果,比如說蘋果,香蕉這些,切成小塊拿到手裏就可以直接吃,這樣也有效的鍛鍊了寶寶的咀嚼能力。

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