對於剛出生的寶寶以及年齡小的寶寶來說，母乳或是奶粉已經能滿足寶寶的所有需求。對於大寫的寶寶來說，需要添加輔食，慢慢的需要斷奶。斷奶是每個寶寶都要進行的。媽媽的胸部也會受到影響。斷奶一般要多久纔會不漲？
斷奶後大概一週左右的時間就不會漲奶了。因爲在剛斷奶的時間段中，媽媽會出現漲奶的狀況。漲奶時媽媽的胸部會感受到不舒服，有媽媽會選擇打退奶針或者用藥物促進回奶。但建議媽媽選擇自然退奶的方式，對女性的胸部也更友好。
那麼，媽媽如何更加科學的斷奶？
1.規律的減少餵奶。在斷奶的時候，最後不要一次性的斷奶。可以從一天正常餵奶減少到一天兩次，然後再到一天一次。這樣有助於寶寶和媽媽適應過程。
2.擠奶。在漲奶的過程中，不要讓奶一直留在胸中，容易引發嚴重的脹痛。最好將奶擠出來。
3.飲食清淡。在斷奶的過程中要注意飲食的清淡。避免進食較爲油膩的食物。同時，魚湯，雞湯等這類容易發奶的食物減少食用較好。正常飲食，可以多吃山楂，韭菜類食物。
