當寶寶到了一週之後，寶媽就會考慮給寶寶斷奶的。寶寶斷奶的時間內，寶媽的乳房會脹痛，不斷的分泌奶水，而且需要慢慢回奶的。回奶需要一個時間段，那麼奶一般要漲幾天能回奶？
一般回奶是需要一個禮拜左右的，其實回奶時間長短需要根據寶媽的奶水多少來決定的，有些寶媽的奶水很多，所以回奶需要的時間也會長一些。如果奶水比較少，那麼回奶也會容易一些的，所以回奶的時間是因人而異的。
想要回奶快一些的話，可以吃一些對回奶有幫助的食物，像是韭菜、山楂、麥芽等等都有着很好的效果。回奶的時候不可以吃太多的東西，尤其是湯水類食物，是很容易下奶的，脹痛感比較嚴重。建議寶媽一定要控制飲食，經常的給乳房按摩。
回奶的時候可以喝麥芽水來回奶，每天喝兩三次，連續喝兩三天奶水就差不多回去了。如果奶水脹的嚴重，就需要將奶水吸出來的，這樣可以預防乳房出現腫塊。在回奶的階段內，寶寶也是很煩躁的，所以要照顧好寶寶的情緒，以免寶寶會厭奶上火，導致寶寶身體健康受損。
