第一次當媽媽的女性，是從來沒有感受過，半夜起來喂寶寶是什麼感覺，一覺難求啊。每個媽媽都希望寶寶可以睡到天亮，晚上不哭不鬧也不餓。那麼，寶寶斷奶後如何睡整覺呢？
1.白天一定要讓寶寶保持一定的活動量。有的寶寶會形成黑白顛倒，喜歡白天睡覺晚上玩耍。媽媽們可以調整下寶寶的作息時間，將白天的活動量增加， 夜晚寶寶會感覺到累從而乖乖睡覺。
2.睡前餵飽奶。有些寶寶晚上不睡覺，是因爲孩子沒有吃飽，或者說寶寶的尿不溼沒有及時換，肯定是有說不出的痛苦。媽媽可以在睡前把寶寶喂的飽飽的。
3.調整睡前環境溫度。夏天天氣太熱，一般的寶寶也會受到溫度的影響，從而不乖，不想睡覺。要調整睡覺的溫度，讓寶寶有一個舒適的環境。
4.調整室內光線。許多的小寶寶，在小的時候內心是比較恐懼的，所以會需要燈光。媽媽可以根據寶寶的習慣給孩子調整合適的燈光亮度。
面對比較愛哭鬧，不聽話的寶寶，媽媽一定要有耐心，及時的安撫寶寶，讓寶寶有安全感都是對寶寶的心理好的表現。
