女性在經歷過生產這件大事以後，接下來就會面臨哺乳期漲奶，餵奶，半夜起來餵奶的生活，可見女人完成母親身份的轉變需要從懷孕到生產到哺乳，這中間經歷了太多的艱辛。對於哺乳期的女性來說，斷奶這件事也不簡單，因爲斷奶後寶寶的哭鬧同樣讓媽媽身心疲憊，尤其是習慣喝夜奶的寶寶，那麼斷奶後怎麼哄寶寶睡覺呢？
首先，如果媽媽已經決定要給寶寶斷奶的話，就需要提前準備好，因爲不管是大人還是寶寶，突然之間斷奶，媽媽會出現乳房漲奶的疼痛，寶寶更是無法適應突然喝配方奶粉。媽媽可能會調節自己的身體，但是寶寶是需要一段時間來過度的。尤其時候斷夜奶的寶寶，之前是喝奶睡覺，媽媽斷奶後，寶寶是無法安然入睡的。
其次，新手媽媽注意不要寶寶一哭鬧就給寶寶喝奶安撫，安撫方式有很多，長期奶撫會給寶寶養成習慣，造成後期寶寶入睡困難。正常情況下，媽媽決定斷奶的話，先斷奶睡，然後再斷奶。這樣寶寶落差不會太大，會比較容易入睡。媽媽也可以給寶寶建議睡眠聯想，例如可以給寶寶玩具抱着入睡，也可以給寶寶一個安撫奶嘴咬。然後寶寶安然入睡最重要的一點就是入睡前寶寶情緒要穩定。
