很多寶寶斷奶的過程比較長，寶媽的乳房往往會出現脹痛的感覺，而且還會有腫塊。嚴重時會引起乳腺炎，讓寶媽感受到極大的疼痛感，所以寶媽想要了解相關的知識，一起來看下斷奶之前必須揉開嗎？
斷奶後乳房出現硬塊，寶媽可以適當揉搓乳房，使得硬塊慢慢的緩解，然後擠出一些乳汁，這樣才能減少脹痛感，而且還能減少乳腺炎的發生機率。同時要注意不能擠出過多的乳汁，這會讓母乳繼續分泌，會加長斷奶的時間。
另外斷奶時乳房裏有腫塊，要注意做好護理工作，在腫脹嚴重時，可以熱敷一下，緩解不適感，另外也要調理飲食，不要在吃一些容易分泌母乳的食物。可以吃一些薏米，或者是韭菜等等可以抑制母乳分泌的食物，這樣可以有助於更好的斷奶。
此外，斷奶時要注意逐漸減少母乳餵養的頻率。不能直接斷奶給嬰兒，當減少母乳餵養時，乳汁的分泌也會減少。這樣斷奶寶寶可以更容易接受，同時也不會給寶媽帶來不適的感覺。
最後還要注意在斷奶時，寶媽不要着急，要調理自己的情緒，照顧好寶寶的同時，也要護理好自己，可以更好的度過這個特殊時期。
