腸胃功能較差的人常常會有脾胃虛弱現象。有的小寶寶經常有腹瀉，食慾不佳，多數也和脾胃功能不好有直接關係。而脾虛體弱可以通過飲食進行調理，那麼一週歲寶寶吃什麼補脾呢？
一歲寶寶有脾虛常會引起腸胃功能較差，容易有積食和腹脹腹瀉等消化不良發生。而通過合理的飲食，能夠對脾虛有一定的改觀作用。日常所吃的山藥具有益氣，補腎，補脾的食療功效，所以可以適量給寶寶熬些山藥白米粥喝，而且這種粥製作比較簡單，食材也購買方便。
購買山藥的品種以淮山藥或者是鐵棍山藥比較好，其食療價值較高。可以取食量的山藥去皮，清洗乾淨之後切成小塊，在熬白米粥時候放入山藥，將山藥熬到軟糯能和白米粥攪拌融合到一起時，就可以關火。當涼到合適的溫度，即可餵給小寶寶吃。
但是喂寶寶吃山藥粥也要食量，而且每個星期吃1~2次較好，不宜過多，避免引起小兒上火。此外還可以適量的讓寶寶吃些山楂糕，或者山楂條，這類食物能夠開胃健脾，對寶寶脾虛胃弱，也有一定的補益作用。
