寶寶正常的添加輔食時間是在五六個月的時候，但很多媽媽都會提前給寶寶添加輔食，一般在3個月左右便已開始添加輔食，但媽媽們不知道寶寶可以吃什麼食物。那五個月大的寶寶能不能吃米湯？
按照健康飲食的標準來說，寶寶的正常添加輔食時間是六個月，但這只是一個指導時間，而不是絕對的。因此五個月大的寶寶是可以吃米湯的，米湯養胃，特別是小米粥。
添加輔食期間，最好先吃寶寶添加米粉，因爲米粉的鐵含量是比較高的，而寶寶一般會在四個月左右逐漸丟失鐵元素，待寶寶到六個月後，鐵含量已滿足不了寶寶的成長需要了，所以及時給寶寶寶補充鐵是非常重要的。許多老人會說嬰兒的第一口輔食應吃蛋黃，但現代科學證明，雖然蛋黃富含鐵，但它不容易被人體吸收，而且有些嬰兒會對蛋黃過敏，因此相對於蛋黃，嬰兒米粉的致敏性是比較低的。
當寶寶成功接受嬰兒米粉時，媽媽們可以慢慢地給寶寶添加米糊、米湯、蔬菜泥、水果泥和其他食品補充劑。添加輔食期間，需遵循一樣一樣的添加原則，而且每次添加輔食時，必須先從少量開始喂寶寶，然後寶寶慢慢適應，再逐漸增加。
此外，媽媽們可以選擇在早上爲嬰兒添加輔食，這樣可以讓寶寶有時間消化。如果有任何不舒服的反應，媽媽也可以在當天及時帶寶寶去看醫生。
