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嬰兒能不能吃牛油果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.59W 次
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嬰兒能不能吃牛油果

牛油果是一種營養價值很高的水果,在嬰兒可以添加輔食之後,家長可以慢慢給寶寶嘗試吃一些水果,但不是所有水果都可以吃的,有些容易引起過敏的水果千萬不能吃,那麼嬰兒能不能吃牛油果?

1、嬰兒可以吃牛油果。可以做成牛油果泥吃,還可以加入香蕉,將香蕉都切成片,然後和牛油果一起放在攪拌機中攪成泥。這款果泥非常好吃,而且還有着獨特口感。香蕉和牛油果都是很受歡迎的水果,很多嬰兒都喜歡吃。

2、嬰兒吃牛油果泥對身體很好,牛油果能潤腸通便,如果嬰兒出現便祕,可以吃一些牛油果泥,能有效緩解和預防便祕的發生。另外,牛油果泥當中的多種營養物質還能促進嬰兒身體的發育。

3、另外嬰兒在平時吃牛油果還可以讓頭髮更加有光澤,更加黑亮。牛油果當中的鐵含量也很高,還能預防嬰兒貧血。牛油果有這麼多的好處,但是不要一次吃太多,要不然會上火。

牛油果切開後就要馬上吃完,不然就會氧化變黃。還有牛油果雖然營養很豐富,但也不能無節制的吃太多,一天最多吃一個就可以了。

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