嬰兒在七個月左右的時候就已經長了幾顆牙齒了，隨着嬰兒的成長，消化系統也逐漸變強，是時候爲嬰兒選擇比較有營養的輔食了。嬰兒的輔食都有哪些呢，相信很多父母並不是很瞭解。而且詢問長輩的意見也不是很統一，那麼一歲嬰兒輔食吃什麼？
給嬰兒添加輔食要認真仔細，在輔食的選擇方面，可以先從單一慢慢到複雜，嬰兒剛開始牙齒和消化系統的發育都不是十分健全的，所以咀嚼能力和消化能力都不完善。相對於其他種類輔食，嬰兒米粉是更加合適的選擇。
這些年出現了很多嬰兒米粉品牌，那麼到底哪一種嬰兒米粉營養好一些呢，這個時候就要看輔食的組合成分了。一般情況，嬰兒在剛開始吃輔食時，需要儘量的給嬰兒身體進行補充蛋白質、鈣、鐵元素這類的營養物質。
因爲鈣是嬰兒牙齒成型時的主要成分，嬰兒此時剛開始長牙，需要及時補充這些物質。而鐵元素的補充則是爲了預防嬰兒的貧血，畢竟嬰兒在小的時候是很缺鐵元素的，缺少鐵元素是會導致嬰兒缺鐵性貧血，所以輔食可以吃一些含有鐵元素的食物。
